北京专家提醒：夏季白癜风高发期，防复发需避开这3个误区

夏季是白癜风的高发与复发季节，紫外线增强、汗液刺激、饮食不节等因素易诱发病情波动。北京公立医院专家提醒，患者需警惕三大常见误区，科学防护才能稳定控制病情。

误区1：过度暴晒“以黑补白”

“很多患者认为晒太阳能让白斑变黑，结果反而加重了病情。”北京朝阳医院皮肤科王主任指出，适度阳光可促进黑色素合成，但夏季紫外线强度是冬季的5倍以上，过度暴晒会损伤黑色素细胞，导致白斑扩散。

正确做法：公立医院建议，夏季外出需选择上午9点前或下午4点后，每次晒太阳不超过20分钟，并涂抹SPF30以上的防晒霜。儿童、泛发型患者更需严格防晒。

误区2：盲目忌口“一刀切”

“白癜风患者不需要完全戒除维生素C！”北京中医医院营养科专家澄清，过去认为维生素C会抑制黑色素合成，但最新研究显示，适量摄入（如每日100毫克）不会影响病情，反而能增强免疫力。

正确做法：公立医院推荐“三多三少”饮食原则——多吃富含酪氨酸的食物（如瘦肉、蛋类）、深色蔬菜（如紫甘蓝、黑木耳）、坚果；少吃辛辣、海鲜、高糖食品。患者可前往医院进行微量元素检测，针对性补充营养。

误区3：中断治疗“见好就收”

夏季白斑因紫外线照射可能暂时变淡，易让患者误以为病情好转而停药。北京协和医院跟踪研究发现，自行中断治疗的患者，90%会在3个月内复发，且后续治疗难度更大。

正确做法：公立医院强调“巩固期治疗”的重要性。即使白斑消失，也需继续使用免疫调节药物或308激光维持治疗3-6个月，同时定期复查，通过皮肤镜监测黑色素细胞活性。

公立医院夏季防护指南

为帮助患者安全度夏，北京多家公立医院推出“白癜风夏季管理套餐”，包括免费皮肤检测、个性化防晒方案制定、线上复诊服务等。患者可通过医院官网或“京医通”平台预约，避免高温天气排队等待。

结语：夏季是白癜风防治的“关键期”，患者需避开认知误区，坚持科学治疗与日常防护。北京公立医院的权威专家团队将持续为患者提供专业支持，助力每一位患者稳定病情，享受健康夏日。