西安预防不孕从青年开始：公立三甲医院发布健康倡议
西安多家公立三甲医院携手发布了 "青年生殖健康倡议"，该倡议特别针对 20-35 岁这一关键年龄段的人群，提出了一系列科学且实用的生殖健康防护建议。最新统计数据显示，在近年来的不孕患者中，30 岁以下人群的占比已经悄然攀升至 32%，这一数据的变化警示着早期预防生殖健康问题已刻不容缓。此次发布的倡议，涵盖了四大核心要点，旨在全方位守护青年群体的生殖健康。
在避免过早性生活和意外妊娠方面，西安交大一附院妇科主任郑重强调，20 岁之前若进行宫腔操作，女性不孕的风险将大幅增加，可达正常情况的 2.3 倍。这是因为 20 岁时女性生殖系统尚未完全发育成熟，宫腔操作对其造成的损伤更为严重。专家建议，青年女性可采用短效避孕药等科学避孕方式，短效避孕药不仅避孕效果可靠，正确使用时避孕成功率可达 99%，还能调节月经周期，减少经前综合征的发生。相比之下，人流手术对子宫内膜的损伤极大，多次人流可能导致子宫内膜变薄、宫腔粘连等问题，严重影响日后生育。女性最好每年进行一次全面的妇科检查，通过妇科 B 超、阴道分泌物检查等手段，能够及时发现盆腔炎、宫颈炎等可能影响生殖健康的隐患，做到早发现早治疗。
养成健康生活方式对生殖健康同样至关重要。每日保证 30 分钟的适量运动，如慢跑、跳绳、瑜伽等，有助于增强身体素质，促进血液循环，改善生殖器官的血液供应。同时，将体重指数（BMI）控制在 18.5-23.9 的正常范围，过胖或过瘦都可能干扰内分泌系统，影响生殖功能。西北妇女儿童医院精心制作的 "生殖健康日历"，为不同年龄段人群提供了贴心的健康指引。其中明确标注，25 岁后女性应重点关注卵巢功能，可通过检测抗苗勒管激素（AMH）水平，了解卵巢储备功能；30 岁后则要增加输卵管评估，如进行输卵管造影检查，查看输卵管是否通畅，因为随着年龄增长，输卵管堵塞等问题的发生率会逐渐升高。
在日常生活中，青年群体还需注意远离生殖毒性环境。甲醛、苯等化学物质以及高温环境，都会对生殖系统造成损害。长期接触甲醛，可能导致女性月经紊乱、排卵异常，男性精子质量下降；高温环境会影响睾丸生精功能，使精子数量减少、活力降低。从事化工行业等职业暴露人群，务必严格做好防护措施，如佩戴专业防护口罩、手套，穿着防护服等。对于男性而言，应减少桑拿、久坐等行为，桑拿房的高温环境不利于精子生成，而久坐会使会阴部血液循环不畅，影响生殖器官功能，建议每隔一段时间起身活动，促进血液循环。
倡议最后呼吁青年群体积极行动起来，定期参加公立医院举办的生殖健康讲座。在讲座中，专业医生会深入浅出地讲解生殖健康知识，包括生殖器官的生理结构、受孕原理、常见生殖疾病的预防与治疗等。通过主动学习这些科学知识，青年们能够更好地了解自己的身体，树立正确的生殖健康观念，从而在日常生活中采取科学有效的防护措施，为自己的生殖健康保驾护航。
