河源市人民医院

慢性胃炎总是觉得有胃部不舒服，建议完善13碳呼气试验检查，排除是否有幽门螺旋杆菌感染。如果没有幽门螺旋杆菌感染，平时饮食规律，总是有上腹部不舒服症状，用排除焦虑导致的症状。

有便秘，平时要养成多喝水的习惯，每日饮水2000毫升左右。多吃粗纤维的蔬菜，水果，可以吃火龙果，有促进通便作用。冲服含益生菌，粗纤维的奶粉，便秘超过三天口服乳果糖通便治疗。

平时要注意多喝水，每日饮水2000毫升左右，多吃蔬菜，水果，可以吃火龙果，有促进排便的作用，冲服含粗粗纤维、益生菌的奶粉。便秘超过三天，口服乳果糖通便治疗。

吃点东西就感觉消化不良，有打嗝的症状，考虑是有胃炎，建议完善13碳呼气试验检查，在空腹的情况下吹气。如果有幽门螺旋杆菌，需要正规的服用两周抗生素根除治疗。如果没有幽门螺旋杆菌，口服雷贝拉唑，莫沙必利治疗。一般年轻人最常见的引起胃炎，消化不好，是感染了幽门螺旋杆菌。

大便不通畅，可以服用含益生菌，粗纤维的奶粉，也可以口服益生菌。口服益生菌建议时间不要太长，1到2周左右。可以多吃蔬菜，水果，比如火龙果。三天以上没排便，可以口服乳果糖通便。

大便排不出考虑，可能是便秘，或者大便硬，平时注意不要大鱼大肉的吃，要注意多吃青菜，如果没糖尿病还可以多吃火龙果，有促进排便的作用。平时要注意多喝水，每日饮水2000毫升左右。